为帮助学生提升情绪管理与团队协作能力，探索职业兴趣方向，4月26日，人文学院心理健康工作站在合肥庐州公园举办“职业探秘岛，情绪剧本杀”——沉浸式心理成长体验日活动。学院党委副书记王晓燕、2022级本科班班主任于全夫及全班同学、各班级心理委员和感兴趣同学共同参与。活动通过游戏互动、职业探索、情景模拟等环节，引导大家认识自我、调节情绪，增强心理韧性。
活动以“马兰花”破冰游戏开场，大家通过随机分组建立团队联系。随后，各小组开展“滚雪球”式自我介绍，成员依次介绍个人基本信息并列举自身优势，逐步加深组内了解，强化自我价值认同。职业主题环节中，“职业标签猜猜猜”活动将科技考古、科技传播等专业对应的职业名称制成标签，小组代表通过肢体表演展示随机抽取的职业特征，其他成员猜测具体职业名称并讨论该职业所需的核心能力。随后开展的“霍兰德职业兴趣破译”环节中，大家通过测评量表识别自身职业兴趣类型，团辅老师结合六类职业倾向模型解析结果，引导大家将个人兴趣、专业能力与潜在职业方向匹配，形成初步发展规划。
情绪主题模块创新设计“情绪剧本杀”情景推理挑战。每组选定一名成员扮演特定情绪困扰角色，通过角色背景陈述展现焦虑、压力等心理状态，组员集体分析情绪成因并讨论调节策略，最终通过模拟演练实践情绪管理方法。活动特别设置“烦恼雕塑”环节，参与者用橡皮泥塑造近期烦恼的具象形态，通过反复抛掷、重塑橡皮泥的过程，将负面情绪转化为对事件的新认知。
活动最后，师生围绕活动体验展开交流，分享对情绪调节、职业规划的理解与感悟。本次活动将心理学理论融入角色扮演、手工创作等沉浸式体验，通过结构化流程引导学生在协作中掌握心理调适技巧，为应对学习生活中的压力与挑战提供实践支持。
（人文与社会科学学院）
