为响应我校第四届“11.25心理健康教育主题活动月”号召，切实回应研究生在缓解学业压力、适应人际关系等方面的成长需求，科技传播系2025级硕士班于11月30日顺利举办“感恩同行·向阳逐光”主题团建活动。本次活动以轻松多元的形式搭建朋辈互助平台，让同学们在互动中释放压力、增进情谊，在感恩中汲取力量、向阳成长。
活动伊始，同学们陆续签到入场。在温馨氛围中，一场以“姓名+一个感恩瞬间”为主题的自由破冰环节拉开序幕。大家在交流中熟悉彼此、分享生活中的小确幸，紧绷的神经逐渐放松，陌生感悄然消散，现场氛围愈发融洽。
短暂的破冰暖场后，活动进入正题。班委在开场致辞中详细阐释了本次团建活动的背景与意义，表示活动旨在通过互动交流缓解学业与生活压力、培育积极心态，同时增强班级归属感与凝聚力。这番真诚的分享，加深了大家对活动主题的理解，也激发了参与后续环节的热情。
趣味互动环节将现场气氛推向高潮。在“谁是卧底”中，同学们巧妙周旋，比拼表达与洞察力；“闹钟炸弹”紧张刺激，瞬间点燃了反应力与协作热情；“默契大挑战”则让团队默契在欢声笑语中悄然凝聚。活动采用分组竞赛制，各队你追我赶，喝彩声与欢笑声交织不断。最后，获胜小组赢得了精心准备的奖品，这份荣誉既是对合作精神的肯定，也进一步加深了彼此间的情感联结。
比赛进入白热化阶段，从各组突围的胜出者在最终的“数字爆炸”赛中一决高下。扣人心弦的冠军争夺战吸引了全场目光，欢呼声此起彼伏。冠军诞生之际，“神秘大奖”——一个精美大蛋糕惊喜亮相。获胜者将这份甜蜜与全体同学共享，生动诠释了本次活动“团结”与“感恩”的主旨。
活动尾声，全体同学一同合影，共同定格这段温馨时光。临别前，班委细心叮嘱大家注意返程安全，并落实到家报备，确保每位同学平安归家。至此，本次心理健康主题团建在欢声笑语与温暖关怀中圆满结束。
活动结束后，班委及时整理现场照片、同学感言等素材，制作成图文回顾并分享至班级群，让“感恩心光，向阳成长”的理念得到更广泛的传播。本次团建不仅丰富了课余生活，缓解了学业压力，更强化了朋辈支持网络，提升了班级凝聚力与归属感，有助于同学们养成理性平和、积极进取的心态，是培育“六有”大学生的生动实践。
（科技传播系2025级硕士班 刘孜）
